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缓解脊柱疲劳的方法有哪些

2016-09-04 23:27 出处：网络 编辑：@养生网
上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，多做一些运动。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。

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