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中药煮水喝也能帮你治失眠

2016-09-04 23:28 出处：网络 编辑：@养生网
 失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以适合自己买一些单味中药煮水喝，也能起到很好的治疗失眠的效果。

中药煮水喝也能帮你治失眠

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