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几件事每天睡前做一做，让你即有强壮健康身体！

2016-09-04 23:28 出处：网络 编辑：@养生网
  居室有什么要求?——开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

几件事每天睡前做一做，让你即有强壮健康身体！

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