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睡前揉捏4部位延年益寿

2016-09-04 23:28 出处：网络 编辑：@养生网
  我们常说一日之计在于晨，保健养生也是如此，但并不是说别的时段不适合养生了，睡前也是养生的好时段，那么睡前该如何养生呢?中医介绍，睡前给身体做做按摩，就能实现延年益寿的功效。下面就为大家介绍身体的四大保健特区。

睡前揉捏4部位延年益寿

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