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健康睡眠时间为6-8小时

2016-09-04 23:28 出处：网络 编辑：@养生网
  ●睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受抑制时间太长，恢复活动的功能变得相对缓慢，因而会终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降

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