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焦虑症的自我治疗有四个妙招

2016-09-04 23:29 出处：网络 编辑：@养生网
  年底压力大谨防焦虑症状变焦虑症 年关到了，工作压力加大，不少人都遭遇焦虑症状的困扰。个性自卑、敏感、内向、情绪不稳定，不善沟通的人更容易被焦虑症缠上。小英的症状正是由于工作压力过大，出现不同程度的抑郁焦虑症状。正常的情绪波动有一个上下限，超过一定的范围就会出现症状，严重超过就可能导致心理疾病的产生。

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