上班族九大伤身饮食习惯

2016-09-04 23:29 出处:网络 编辑:@养生网
 俗话说,病从口入,很多病都是吃出来的,如果你有以下习惯,赶紧改正:

上班族九大伤身饮食习惯

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上班族九大伤身饮食习惯

 俗话说,病从口入,很多病都是吃出来的,如果你有以下习惯,赶紧改正:

①饮水不足;

②水果当主食;

③宴席不离生食;

④保温杯泡茶;

⑤餐后吸烟;

⑥酒精过量;

⑦嗜饮咖啡;

⑧晚餐太丰盛;

⑨不吃早餐。

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