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 肠胃不好喝什么茶?由于生活和饮食习惯不规律，导致胃不舒服、肠胃不好，成为时下很多人常有的毛病，因此肠胃不好的人在饮食上需要多加注意。有些茶含有大量茶多酚，对胃有刺激作用，有些茶则可以养胃，调整肠道功能。那么肠胃不好喝什么茶呢?今天就为你推荐几款养胃茶，一起来看看胃不好适合喝什么茶。

1、红茶

由于绿茶属不发酵茶类，茶多酚的含量较为高，对胃的刺激性也较强。而红茶是全发酵的茶类，在发酵烘制的过程中，茶多酚含量减少，对胃部的刺激性减弱。另外，发酵中产生的茶多酚氧化产物还可促进人体的消化。喝红茶的好处极多，不仅不会伤胃，反而可以养胃。特别对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶有温胃的作用，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的疗效。

2、普洱茶

普洱茶等黑茶的有效成分可抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，还能促进乳酸菌等有益菌的生长繁殖，起到调整肠胃功能的作用;所含的生物碱类能够促进胃液的分泌，黄烷醇类可以显著增强肠胃的蠕动，有助于促进消化。

在适宜的温度之下，喝普洱茶不会对肠胃产生刺激，甘滑醇厚的普洱茶进入人体得肠胃之后，能形成保护膜附着在胃的表层，因此，喝普洱茶有显著的养胃护胃作用。

3、桂花茶

桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼等病症有预防和治疗的效果，脾胃虚寒以及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但有胃脘灼热疼痛、口干、小便色黄、大便粘腻等脾胃湿热症状的人则不适合喝。

4、花茶

薄荷茶有助于开胃、促进消化，还可以缓和胃痛，并促进新陈代谢功能。对消胃胀气都有一定的效果。

金盏花茶有止痛、促进伤口愈合等作用，可用于治疗胃痛、胃溃疡等病。

大麦茶富含多种微量元素以及膳食纤维，可帮助促进肠胃的蠕动，通便排毒。

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