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10个时刻更要多喝水

2016-09-04 23:30 出处：网络 编辑：@养生网
 人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。

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