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圣诞节狂欢如何保证健康

2016-09-04 23:29 出处：网络 编辑：@养生网
  第一招看清饮食陷阱 外出赴约会时切忌太饿，因为身体肌饿时特别容易进食过量。要是出发前肚子咕咕作响，可先吃一点水果、奶酪或早餐谷物“打底”。

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