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更年期如何自我保健

2016-09-04 23:29 出处：网络 编辑：@养生网
  更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在该期间应从以下几方面加强自我保健：

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