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随着气温下降，不少人会被冻得鼻涕都流出来了。不但这样，此时，过敏性鼻炎、气喘也是高发的季节。这是由于随着季节的交替，更容易导致过敏反应。我们一起来了解冷空气来袭做好鼻子护理的方法。

当鼻子受到冷空气的刺激，会使昨鼻涕更多的分泌出来。另类，干燥的容易，会有更大的病菌或是灰尘，使是人们更容易出现流鼻涕或是打喷嚏等过敏的表现同。

尤其是要关注的是。在晚上或是清晨气温较低时，此时也是过敏最严重的时候。在躺下来睡觉时，会使鼻涕流进喉咙，从而导致咳嗽或是半夜一直不停地咳嗽。专家表示，但要找出过敏的根本原因来进行对症治疗外，在外出时更应要做好防护，如戴好口罩，防止冷空气。还可以在睡前对鼻子进行热敷：将毛巾放手热水中、浸透后拧干，放在鼻子上，等毛巾冷了，反复几冷。这样做能使得血管护张、能血液循环更畅，从而使得鼻子也更加地通畅。

对于老人或是血液循环不太好的人群来讲，应要及时检查毛巾的热度，以免出现烫伤。对于有损伤的人群，最好不要进行热敷。另外，当出现流鼻涕或是鼻塞的时候，不妨用清水或是生理盐水对鼻子进行清洗。

此外，还可常对鼻翼进行按摩，以使得鼻子更加地通畅舒服。只有做好鼻子的保健才能使得整个呼吸系统正常运转。