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常做六个运动可缓解脊柱疲劳

2016-09-04 23:30 出处：网络 编辑：@养生网
 上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态。

常做六个运动可缓解脊柱疲劳

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