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九招教你健康发泄愤怒情绪

2016-09-04 23:30 出处：网络 编辑：@养生网
 当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面就让我们一起来学习一下健康的泄愤方法。

九招教你健康发泄愤怒情绪

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