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起床前“黄金十分钟”床上养生

2016-09-04 23:31 出处：网络 编辑：@养生网
对于很多人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”，就可以全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。

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