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宅家泡脚DIY睡前安神又滋阴

2016-09-04 23:31 出处：网络 编辑：@养生网
晚上9点泡脚效果最好 晚上9点泡脚对肾好，因为这个时间段是肾经气血最弱的时候，如果在这个时候泡泡脚会促进血液循环，增加体内热量，帮助行气活血。

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