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哪些人适合冬季进补

2016-09-04 23:31 出处：网络 编辑：@养生网
 第一，养生益寿者 养生益寿，冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃肉;体力消耗大者应补充蛋白质。补多少，怎样补，要因人而异。

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