有些人在半夜时总是出汗，轻者每晚衣被尽湿，重者由此消瘦、便秘、食欲不振等。这种现象在医学上称为“盗汗”。生理性盗汗常见于儿童身上，一般是因为睡前活动过多而引起。而病理性盗汗常由影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病所引发，如佝偻病、结核病等。

有些人在半夜时总是出汗，轻者每晚衣被尽湿，重者由此消瘦、便秘、食欲不振等。这种现象在医学上称为“盗汗”。盗汗是中医的一个病症名，指的是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止。古代医家用“盗”来形容该病征，形象地指出每当人们入睡或者刚闭眼入睡时，汗液像盗贼一样偷偷排泄出来。

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夜里盗汗为哪般?

一、生理性盗汗：常见于儿童

生理性盗汗常见于儿童身上，一般是因为睡前活动过多而引起。儿童皮肤稚嫩，含水量丰富，毛细血管也多，新陈代谢比较旺盛，但植物神经调经功能尚未健全，睡前活动频繁使得新陈代谢更活跃，导致热量增加，导致睡觉时大汗淋漓。小孩在睡前吃东西也会出汗很多，这是因为胃液分泌变多，引起汗腺分泌也相应增加。

此外，如果室内温度过高，被子太厚也会造成盗汗。

二、病理性盗汗：佝偻病、结核病

1.佝偻病患者夜间会出现出汗现象，由血钙偏低而引起，低钙增加交感神经的兴奋性，加大汗腺分泌。一般发生在上半夜。

2.感染性疾病，如肺结核盗汗。结核病患者在整夜出汗时，伴有面色潮红、食欲不振、情绪起伏等症状。细菌感染如心内膜炎、骨髓炎也可引起盗汗，盗汗也是艾滋病毒感染的症状之一。

3.癌症。盗汗是某些癌症的早期症状，常见的有淋巴瘤等。

许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性盗汗。

如何防治夜间盗汗?

1.保持干燥

勤换衣被，常洗澡，备好软布擦身。

2.降低温度

适当调节室内温度和适度，对于阴虚血热的盗汗患者来说，环境要偏凉。

3.睡觉前保持心平气和，运动不要过度，也不能吃太多东西。

4.针对病理性的出汗要对症治疗。