冬季干燥容易咳嗽怎么办

2016-09-04 23:32 出处:网络 编辑:@养生网
 秋冬时节,气候干燥寒冷,往往容易引起感冒。继而引发咳嗽。咳嗽不仅自身难受,而且长期如此的话,也会伤及肺部。那么,有什么方法可以快速治疗咳嗽呢?咳嗽吃什么呢?下面,小编为大家推荐4款治疗咳嗽食谱,轻松润肺止咳。赶紧收藏起来试意识吧!

冬季干燥容易咳嗽怎么办

 秋冬时节,气候干燥寒冷,往往容易引起感冒。继而引发咳嗽。咳嗽不仅自身难受,而且长期如此的话,也会伤及肺部。那么,有什么方法可以快速治疗咳嗽呢?咳嗽吃什么呢?下面,小编为大家推荐4款治疗咳嗽食谱,轻松润肺止咳。赶紧收藏起来试意识吧!

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冬季干燥容易咳嗽怎么办

1、萝卜蜂蜜饮

材料:白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克

做法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。

功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。

2、百合蜜

用料:百合60克、蜂蜜30克

做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

功效:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

3、荸荠百合羹

材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量

做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

功效:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。

4、剑花猪肺汤

材料:剑花25-30克、猪肺1具

做法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤。

功效:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

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