常打瞌睡也是病要引起重视

2016-09-04 23:32 出处:网络 编辑:@养生网
 打瞌睡分很多种,有的只是因为疲倦、无聊或乘车时打打睡睡,这很正常,但有的则是即使开车也睁不开眼,这就不正常了。可能预示着身体有病。

常打瞌睡也是病要引起重视

 打瞌睡分很多种,有的只是因为疲倦、无聊或乘车时打打睡睡,这很正常,但有的则是即使开车也睁不开眼,这就不正常了。可能预示着身体有病。

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常打瞌睡也是病要引起重视

比如,有人明明晚上已经睡够了,白天却还全身倦怠,很想睡,这其中,特别容易打哈欠的人必须注意,你可能在睡眠中出现了缺氧状况。有这种病症的人因为睡眠浅,早上起床后会感到全身疲倦,白天则是瞌连连。

若长期处于睡眠缺氧状态中,久而久之会造成慢性睡眠不足.表现为早上起不来、口干、头痛、白天打瞌睡,记忆力和思考力也会大幅度降低。症状若继续恶化,会导致身体慢性缺氧,给心脏造成极大负担,久而久之会出现高血压、心脏衰竭、心律不齐、心肌梗死、糖尿病等严重的病症。

若发现自己常打瞌睡,不妨在晚饭后服用适量的维生素E,以避免睡觉时陷人缺氧状态。

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