人的一生不可能都是一帆风顺，总会被这样那样的问题苦恼，如忍无可忍的疼痛、三天两头的感冒发烧......对于那些让人不得不忍着的小疼痛，我们又该如何应对呢?下面小编总结了几个出人意料的止痛方法，帮你解决这一苦恼。

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抱怨一声。

英国研究发现，抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加35%。这可能是因为，发泄情绪会引起一系列的身体和激素反应，能增强人们对不适感的忍耐力。

翻看照片。

在一些令人不舒服的医疗检查之前，翻看手机里亲人好友的照片，可以使检查更易被忍受。实验发现，女性观看伴侣的照片比看非亲近人的照片，更容易止疼。这是因为，亲近人的照片会刺激特定化学物质的释放，使大脑感受疼痛的区域关闭。

性幻想。

美国研究发现，那些想到性感事情的人，比一本正经的人更能忍受疼痛。一心理学教授表示，性幻想能使人的注意力从疼痛中转移出来，减轻焦虑，令人轻松。

慢慢呼吸。

研究发现，女性的呼吸频率减慢一半后，不适感就会明显减轻。深呼吸能转移注意力，缓慢有节奏的呼吸有助于身体停止对疼痛做出“迎战或逃跑”的反应。

闻闻青苹果。

芝加哥研究发现，偏头痛患者闻一下青苹果的气味，疼痛感会大大减轻。研究人员表示，这也许是因为注意力被分散，或者青苹果的气味本身能缓解头颈部肌肉的紧张程度，从而减轻头痛。

寻求朋友的宽慰。

朋友的小小帮助，能使人更好地对付顽固性疼痛，如背痛。西班牙一项研究发现，从朋友或爱人那里得到的宽慰越多，人们会越积极地寻找新方法对抗疼痛。

欣赏画作。

意大利研究发现，欣赏自己喜爱画家的作品，疼痛感会减轻30%。

以上小编介绍了七个“难以取信”的止痛方法，希望大家可以在有需要的时候试一试这些方法，看看是否真的有效。