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六个缩短寿命的不良习惯

2016-09-04 23:34 出处：网络 编辑：@养生网
 长寿是每个人都想得，但并不是每个人都能够得到的，可能和我们的饮食、休息等很多的生活习惯有关系，但是最能够缩短寿命的不良习惯就是不注意饮食。比如，很长时间不吃饭，想吃的时候就一次性吃那么多，或者高脂肪高蛋白的饮食等，这些都是不好的，下面我们就来看看那些不良习惯需要我们抛弃的以及长寿的秘诀到底是什么。

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