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秋冬交替之时适宜食用的食物

2016-09-04 23:35 出处：网络 编辑：@养生网
 秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。

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