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老人适当的节食有利于健康

2016-09-04 23:34 出处：网络 编辑：@养生网
 《内经》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱?

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