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老人秋季睡眠的八大忌

2016-09-04 23:35 出处：网络 编辑：@养生网
 睡眠能够帮助我们恢复体力，保证健康，储备精力，还能增强身体的免疫力。老年人身体比较脆弱，秋天气候凉爽，更应该注意睡眠问题，下面是老人秋季睡眠应该注意以下几个方面：

老人秋季睡眠的八大忌

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