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秋分达到良好健身效果必须注意四防

2016-09-04 23:36 出处：网络 编辑：@养生网
 一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。

秋分达到良好健身效果必须注意四防

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