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肌肉疼痛怎么办

2016-09-04 23:36 出处：网络 编辑：@养生网
 人体有600多块肌肉，任何一块肌肉都有可能出现疼痛的情况，其形式可能是拉伤、酸痛或者抽筋。在这些原因中，过度使用肌肉是最重要的原因：工作太多、节奏太快或者太频繁。肌肉疼痛怎么办?如果你已经过度使用了你的肌肉，也不要担心，有很多方法可以帮助你减轻疼痛。

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