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睡前喝水有益但关键要适量

2016-09-04 23:35 出处：网络 编辑：@养生网
 睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的发生。但这样是否会对肾脏造成负担呢?其实，大家都无需过分担心，因为对于绝大多数人而言，睡前喝水没有坏处，但关键还是要适量。

睡前喝水有益但关键要适量

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