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老人饭后不要立刻就散步

2016-09-04 23:36 出处：网络 编辑：@养生网
 有一句古话，叫做饭后百步走，活到九十九，说明饭后散步有益于身体健康，而老人喜欢散步，散步这种慢运动，也非常的适合老人，但是要注意，老人饭后不应该立刻散步，会对身体有伤害，我们下面就来讲一讲，饭后散步要注意哪些方面，不仅是老人应该看一看，大家都应该看一看，做好饭后散步养生，保证自己的身体健康，能够延年益寿。

老人饭后不要立刻就散步

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