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手部小动作有益脑保健

2016-09-04 23:36 出处：网络 编辑：@养生网
 手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环，减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。

手部小动作有益脑保健

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