经期洗头的危害有哪些

2016-09-04 23:37 出处:网络 编辑:@养生网
头发对于女人来说是很重视的,那应该选择怎样的健康方式洗头呢?有的女性朋友特别爱干净,每天都必须洗头。每天洗头发确实头发看起来干净舒服,但是如果是在特殊时期,女性朋友还是这样频繁的洗头对身体并没有好处,今天,我们来看看关于洗头的一些科学说法。

经期洗头的危害有哪些

头发对于女人来说是很重视的,那应该选择怎样的健康方式洗头呢?有的女性朋友特别爱干净,每天都必须洗头。每天洗头发确实头发看起来干净舒服,但是如果是在特殊时期,女性朋友还是这样频繁的洗头对身体并没有好处,今天,我们来看看关于洗头的一些科学说法。

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经期洗头的危害有哪些

经期洗头的危害有哪些

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们

所以说,“月经期间减少洗头次数是对的”,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。

饱餐后洗头伤心又伤胃

中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为,吃饱饭后,洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的人,饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。

所以,洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

酒后洗头会要命

很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。

患有心脑血管病的人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。

有的人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。

临睡前不宜洗头?

早上赶着要上班,中午更是没时间,晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是,晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发,而总是草草吹一下就了事。

“临睡前洗头,尤其是等不及吹干就睡觉,最易引发感冒和头痛”,据彭康介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。

经期洗头的注意事项

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。

所以,女性朋友喜欢保持头发清洁固然可以理解,但是在特殊时期的时候应该特别注意,用一些健康的方式来洗头才是对自己身体有益的。

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