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开灯睡觉，伤免疫力

2016-09-04 23:37 出处：网络 编辑：@养生网
【开灯睡觉，伤免疫力】 喜欢开灯睡觉的人小心了，灯光会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，影响睡眠质量。

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