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老人养生如何高效补钙

2016-09-04 23:37 出处：网络 编辑：@养生网
  人老之后吸收功能下降，钙也会流失，这往往造成钙的不足，钙过多流失，会导致骨折，所以老人要补钙，老人可通过吃来补钙，饮食补钙有很多种，能补钙的食物主要有以下几个，我们看一看。

老人养生如何高效补钙

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