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午休不睡觉照样精神的六个新点子

2016-09-04 23:37 出处：网络 编辑：@养生网
对于一个上班族来说午休是很宝贵的时间，工作了一上午需要调整一下状态。除开吃午饭的时间相信很多人都是吃完午饭就赶紧就着桌子趴着眯一会。但其实这种方式效果却是不尽人意的。趴桌子睡觉容易压迫手臂及胃部，不但容易使手臂变得麻木，而且也无法得到良好的休息。如果你也是这样，那么就试试几种午休新点子吧。

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