每天踮脚尖可保护心脏

2016-09-04 23:36 出处:网络 编辑:@养生网
 踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能防止静脉曲张。最重要的是,它可以避免损伤膝盖,这对很多膝关节不是很好的老年人来说,是个不错的锻炼方法。

每天踮脚尖可保护心脏

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