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秋季养生小贴士

2016-09-04 23:36 出处：网络 编辑：@养生网
 立秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。应该"朝朝盐水，晚晚蜜汤"。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

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