如何养成早起习惯
每天早上都昏睡到最后一刻才起床?
别担心，以下几个方法帮你成早起的习惯：
1.早起要循序渐进，每天提前几分钟起床比突然提前一个小时起床更容易做到;
2.前一天晚上做好早起准备，如睡前准备好第二天要穿的衣服等;
3.结伴起床、家人朋友间相互鼓励，帮你养成早起的习惯。
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