8个习惯加速大脑衰老
8个会加速大脑老化的坏习惯。
1.晚上9点后进食。
2.说人坏话。
3.没主见。
4.依赖手机。建议多动笔。
5.生活固定不变。不时改变一下上班或出行的路径等，可刺激和放松大脑。
6.鞋跟高。
7.运动少。
8.容易焦虑
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