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处暑养生小常识

2016-09-04 23:39 出处：网络 编辑：@养生网
 二十四节气处暑养生需要多喝菊花山楂茶，此茶健脾消食，清热，符合秋日增酸的养生，还在多吃一些大枣、赤豆、莲子、黑豆等食物，以消除身内温邪。

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