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立秋节气养生方法

2016-09-04 23:41 出处：网络 编辑：@养生网
立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋。从立秋开始，早晚虽然开始有凉意，但中午依然很热。所以立秋后依然要注意避热纳凉，早睡早起。

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