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四招轻松摆脱胃胀气

2016-09-04 23:40 出处：网络 编辑：@养生网
增加钾(K)元素的摄入 钾(K)是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。 《瘦身的秘密》一书的作者TammyLakatosShames医生称：“一天中，摄入的盐分越多，就越需要多吃富含钾(K)的食物，比如：芦笋，柑橘类，瓜，番茄等”。

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