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夏季湿热天气吃什么好

2016-09-04 23:41 出处：网络 编辑：@养生网
夏季最应该吃的食物，能帮助人体去湿消肿。夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。药物只是缓解痛苦，不妨从饮食方面入手，既得口福，又能治本。

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