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2014军训的饮食注意

2016-09-04 23:41 出处：网络 编辑：@养生网
第一点：注意适度饮水 军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。可以买个大的密封的水壶。但是记得不要以训练完就喝水。

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