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保护脆弱的脖子可尝试用头写“米”字

2016-09-04 23:42 出处：网络 编辑：@养生网
我们浑身上下最容易被忽视又最脆弱的位置就是脖子了。每天在办公室坐上4个小时的人脖子基本上都有问题，顺手沿着自己的颈椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活动困难，这只不过是个危险的开始罢了。

保护脆弱的脖子可尝试用头写“米”字

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