夏天午休注意事项

2016-09-04 23:42 出处:网络 编辑:@养生网
医学专家提醒,夏季,人们在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态,尽量减少户外活动,不宜将复杂、高难度的脑力劳动或强体力劳动放在中午进行,以免劳精劳神耗力,影响身体健康。

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