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夏季养生防“风”补水多吃“苦”

2016-09-04 23:42 出处：网络 编辑：@养生网
“夏至”节气表示一年中最炎热的夏天已经到来。俗话说：“不过夏至不热”。随着气温的逐渐升高，人们常会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等症状。在这样炎热的节气下，我们要如何顺应天时做好养生工作呢?小编为您整理归纳了节气养生大法，让我们从防病、起居、情志、饮食等几个方面进行调节。

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