1、晨起一杯水身体水平衡。
2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
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3、只吃七分饱，身体自然好。
4、生命在运动中蓬勃。
5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。
6、吃豆，可长寿。
7、跟烟、酒说再见。
8、爱与性要完美和谐。
9、摆脱孤独寂寞就健康。
10、勤用脑，防衰老。
11、喝茶，可减肥、防癌。
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