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步行慢跑水浴按摩有效缓解便秘

2016-09-04 23:43 出处：网络 编辑：@养生网
夏季天气干燥炎热，这个时候是肠道疾病的高发期，所以这个时节更需要关注肠道的健康。现在很多上班族和老年人都面临着便秘的困扰，那便秘怎么办?便秘该如何调理?下面介绍一些缓解便秘的方法，来给身体清肠排毒，下面一起来看看。

步行慢跑水浴按摩有效缓解便秘

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