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闭目养生十三秘法

2016-09-04 23:43 出处：网络 编辑：@养生网
1、闭目静心 找一清静地，正坐闭目，调匀呼吸，意守丹田。头脑清醒，心静如水，烦恼消失，静谧祥和，气血通达，心理平衡，头脑清晰，浑身轻松。

闭目养生十三秘法

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