夏天喉咙痛怎么办

2016-09-04 23:43 出处:网络 编辑:@养生网
 夏天天气热,人容易燥热,易引起上火喉咙痛。喉咙痛怎么办?下面为你支几招喉咙痛怎么办的对策。

夏天喉咙痛怎么办

 夏天天气热,人容易燥热,易引起上火喉咙痛。喉咙痛怎么办?下面为你支几招喉咙痛怎么办的对策。

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夏天喉咙痛怎么办

配图

喉咙痛的原因

1、上火,吃了上火的东西容易引起喉咙痛,尤其是湿热体质侯群。

2、外界刺激,空气干燥容易引起喉咙痛,以及空气污染、长时间用嘴呼吸也容易引起喉咙痛。

3、病毒感染,比如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等容易引起喉咙痛。

4、细菌感染,像扁桃腺炎、会厌炎、链球菌咽炎、悬雍垂炎等也会引起喉咙痛。

5、其他疾病以及劳累,如食管反流病、慢性疲劳等。

喉咙痛怎么办?

用嗓过度导致喉咙痛,要多喝水。建议主要休息,不要再过于劳累,多喝水,水果可以吃西瓜,桃子,水分比较多的。

炖梨吃对喉咙痛挺有效的。把水晶梨或普通的鸭梨洗干净,梨的一端平切去一块,再在切口处挖个洞,将蜂蜜或几块冰糖放进洞里,把切去的一块盖上,放在蒸锅里蒸,待蜂蜜或几块冰糖全部融化成水状,取出,吃梨、喝汤。另外多吃苹果、西瓜对喉咙痛的症状也能起到一定的缓解作用。

喝雪梨冰糖茶很下火的。喝罗汉果茶也一样,你也可以吃别的水果,还有些水果也是去火的水果,而且对嗓子也有好处。梨甘寒,能清热降火,润肺化痰。

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。

甘草。甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。

橘梗。橘梗的根有药效,可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时,挖掘其根,以水洗净,风干后,可当药用。不过,橘梗药效很强,容易一喝就想吐,最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水,煎至半量,除去渣滓。饮用时,先漱口,再喝。

石榴。石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

注意事项

只要是清热、降火等水果都是可以食用的,日常生活中许多患者喉咙痛的时候常常选择鸭梨来降火。平时少说话,注意音量,说话要注意停顿;喝温开水;不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

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